Il tuo centro benessere permanente: articolo pubblicato sulla rivista STAR BENE del mese di FEBRAIO 2024 By Sara Bertolotti
“estratto dall’articolo della rivista STAR BENE”.
Anche la casa, con i suoi spazi, arredi, colori e odori blu influire sull’equilibrio psicofisico individuale. perciò, sentirci in un ambiente ideale quando varchiamo la soglia della nostra abitazione, o viceversa, poco sereni, sono segnali da non sottovalutare. Esistono dei veri e propri sintomi che ci dicono che una casa non ci fa bene. Fatica a rilassarsi, difficoltà a prendere sonno ma anche sensazione di non accoglimento negli spazi di cui si entra e preoccupazione per le cose da fare. Non ce n’è accorgiamo, ma l’inconscio macina il 75% delle nostre energie, e se non ci troviamo nell’ambiente giusto rischiamo di svegliarci stanchi e provare segni di disagio. Parole di Psico Architetto, o meglio, di Sara Bertolotti: Architetto, Consulente per il benessere psico ambientale e fondatrice del programma Home Therapy Design, il sano abitare, collabora con neuropsichiatri e medici studiando l’impatto psicologico che hanno gli spazi sulla mente. Allora quand’è che si sta bene in una casa? Da un punto di vista fisico il benessere dipende dai materiali utilizzati e dalle loro emissioni chimiche dovute vernici, colle, pavimenti, isolanti, impermeabilizzanti, guaine. Quindi, spazi ed arredi biocompatibili, ossia provenienti da fonti naturali e non trattati. Mentre da un punto di vista psicologico ci fa stare male ciò che noi percepiamo come incoerente con la nostra personalità. Per esempio, una persona espansiva avrà bisogno di una spazio più ampio e libero rispetto a un introversa. Questo perché chi è maggiormente introspettivo ha bisogno di sentirsi avvolto dallo spazio, mentre l’estroverso deve dominarlo, spiega l’architetto esperto. E per una coppia fatta di caratteri opposti? Si vanno a creare degli angoli ad hoc in cui ognuno si senta nel suo mondo risponde Bertolotti. Bisognerebbe guardarsi dentro per capire i propri carattere e poi arredare in sintonia con la casa.
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